女性の抜け毛の予防対策について

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抜け毛

 

近年では、女性を対象とした育毛シャンプーや育毛剤も珍しくありません。

抜け毛予防に取り組む女性は増えています。

女性にとってみれば、きれいな髪はきれいな肌を保つことと同じくらい軽視できない問題です。

抜け毛で悩んでいる人の中には、化粧品を選ぶ時ように、シャンプーや育毛剤、頭皮をマッサージするブラシなどのうち、どれを買っていいのか悩んでしまうこともよくあります。

そもそも、どんなことをすれば抜け毛予防効果があるのか、はっきりわかっていないという人もいるのではないでしょうか。

 

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女性の抜け毛ケアは、男性の抜け毛とは違う部分がいくつかあります。

女性の場合は、頭皮のトラブルや更年期障害、出産後のホルモンバランスの崩れなどが原因で、抜け毛になりやすい、と言われています。

大豆に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンに近い作用を持っているといわれています。

大豆から作られた食材を使うことで、大豆イソフラボンが摂取できます。

 

【女性の薄毛は治る】抜け毛の原因はこれだった!きれいな髪を目指して【湘南美容の薄毛治療専門医が解説】

 

成長を促進するホルモンは、夜11時から夜中の2時にかけてが活動時間帯です。

ホルモンの働きが盛んな時間に質のいい睡眠を取ることで、育毛効果をバックアップできます。

女性の抜け毛予防には、食事から大豆イソフラボンを取り入れること睡眠時間を確保することが大事ですが、これは男性の抜け毛予防にも通じる話です。

男性ホルモンの分泌が多い男性ほど、抜け毛や薄毛になることも多いのですが、男性ホルモンの働きを抑制するタイプの育毛剤は、抜け毛予防のアイテムとしても、人気が高いです。

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