こんにちは！
管理人のOsakesukiと申します。
普段は会社員として働いている30代男性です！
このブログではお酒好きが高じて見る見る太ってしまった身体を元に戻すべく、参考になるダイエット、トレーニング、生活に関わる記事を配信しています。
健康で文化的な生活には、夫婦で取り組んでいるので、女性向けの記事や動画も配信しています。
このブログを読んで頂いた方にとって、健康で文化的な生活の少しでもお力になれば幸いです。
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