生活 何か楽器でも…にお勧め！アルトサックスの魅力
趣味で楽器を始めたい、というお声をよく聞きます。
楽器といえば、ギター、ピアノなど思いつきますが今日オススメしたいのは、「サックス」です。
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生活 【年齢不問】憧れのアコースティックギターをマスターする方法
秋といえば、スポーツ、読書、食欲、そして芸術の秋！
と、新しい趣味に挑戦するにはぴったりのタイミングです。
どうせ趣味としてチャレンジするの...
スポーツ 【陸上】走高跳で活躍する人と活躍しない人の違い
このDVDでは、日本陸上競技連盟オリンピック強化コーチ吉田孝久講師が、伸びる走高跳選手と伸びない選手の４つの違いをお伝えします。
さらに、先生の走...
スポーツ ソフトボールが上達する練習法
ソフトボールで勝ちたい！
ソフトボールがうまくなりたい！
と願う人の多くは、技術面に目がいきますが、技術がどうこういうよりも前の段階で重要な...
スポーツ JFA日本サッカー協会公認コーチ、その圧倒的な指導力に注目
サッカーをやっている小学生のお子さんをお持ちの方でスポーツと勉強の両方に役立つ情報が欲しい方へ！
まずは、こちらの動画をご覧ください。
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スポーツ U-12少年サッカー奇跡の3ステップ上達法とは！？
どこにでもいる普通の小学生でも、つらい練習や難しい練習もせずに、サッカーが上達するとしたら、興味はありますでしょうか？
また、毎日のスキマ時間を上...
生活 育成シミュレーションゲーム『ウマ娘 プリティーダービー』 をレビュー！
『ウマ娘 プリティーダービー』は、2021 年 2 月 24 日にリリースされた育成シミュレーション
ゲーム！
自由度の高い育成コンテンツと白熱...
ダイエット 糖質オフダイエットとは？！その効果とおすすめレシピ
様々なダイエット法が世の中にははびこっていますが、糖質オフダイエットという言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
これまで、ダイエッ...
生活 ウマ娘するなら参考にしたい攻略YouTubeチャンネル18選
2022年2月に1周年を迎えたウマ娘プリティダービー。
今回は人気ソーシャルゲーム、ウマ娘の攻略動画を配信しているYouTubeチャンネルをご紹介...
生活 Pokémon アルセウスするなら参考にしたい攻略YouTubeチャンネル26選
2022年1月28日の発売以降、好調に売り上げを伸ばすPokémon LEGENDS アルセウス。
やり込み要素も多く、序盤の進め方や、効率の良い...
生活 禁酒（減酒）日記 お酒をやめたらどうなるのか？！【41日目】
お酒を好きな方はとても多いですが、飲み方を間違えるととても危険ということはあまり周知されていません。
管理人も成人になるのと同時にお酒を覚え、学生...
ダイエット 食べて痩せれる！おいしい酢を使ったダイエット方法
ダイエットしたいけど、食欲もあるという方にお酢を使ったダイエットが人気です。
そのなお酢を使ったダイエット実践動画をご紹介します。
私が6kg痩...
ダイエット 食事制限でダイエットを成功させよう！参考になる実践動画19選
ダイエットに必要不可欠と言われる食事制限。
過度の食事制限はリバウンドなども含めておすすめ出来ませんが、運動だけで痩せようとすると相当な努力が必要...
美容 レシチンをサプリメントで効果的に摂取しましょう
サプリメントでレシチンを摂取する人が増えています。
レシチンは若返り効果がある栄養素です。
お肌や内臓はもちろんの事、筋肉、骨、脳、神経など...
美容 乾燥肌のスキンケア方法とは？！参考になる実践動画17選
乾燥肌に悩む人はとても多いです。
9割以上という統計も出ていて、日々のスキンケアがとても大切なのがよく分かります。
今回はそんな乾燥肌の方に...
美容 たんぱく質サプリメントはアミノ酸で
サプリメントでたんぱく質を増やしたい時はどうすべきでしょう。
人は、全体の10分の１が脂質、10分の２がたんぱく質、10分の６が水と、たくさんのた...
美容 アンチエイジングには抗酸化サプリメントがおすすめ
サプリメントで抗酸化力のある栄養素を補給することは、抗老化効果が期待できます。
老化の影響を受けにくい体になることがアンチエイジングですが、年齢の...
美容 誰もが気になるフェイシャルエステ・マッサージ動画15選
男女問わず、誰もが小顔と共にきれいな肌になりたいと思うのは当たり前のことです。
年齢を重ねれば重ねる程努力が必要となりますが、今回はそんな小顔＆美...
美容 アメリカで人気のサプリメントとは？！
サプリメントはアメリカでも熱心に使われています。
現代日本では、サプリメントを使っている人は非常に多くなっているようです。
サプリメントの始...
美容 ヒアルロン酸の美容サプリメント
ヒアルロン酸のサプリメントは、プラセンタサプリメントと同じくらい、美容を気にする女性にたちに人気がある商品です。
骨の間、皮膚の奥、内臓など、ヒア...