ダイエット効果の高い筋トレとして人気の高いスクワット。
様々な種類のスクワットがありますが、効果的な種類や回数など実践している動画を見ていきましょう。
お腹が痩せる！太ももが細くなる！お尻が上がる！簡単スクワット
お腹の脂肪＋背中の脂肪まで落とすスクワット！
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1400万回再生されたお腹の脂肪を落とす-10kgスクワット！10回×10種目！
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【滝💦トレ】20歳の美女が50kgのスクワットに挑戦するだけの動画
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1分間最強痩せるスクワット！正しいフォームとよくある間違いを詳しく解説！
