少し前に大流行したリンゴダイエット。
やり方がやや変わってきていますが、今も実践している方が多い人気のダイエット法です。
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リンゴダイエットとは？！
大流行したリンゴダイエットは、3日間リンゴしか食べないという方法でした。
今考えればかなり無理があり、長続きせずリバウンドする方も少なくないのも頷けます（成功している方も勿論います）。
昨今のリンゴダイエットでは、3食のうち1食をリンゴしか食べないという方法が主流です。
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