知らず知らずのうちに贅肉がついてたるんでしまっていることも多い背中。
自分ではこまめに確認することが難しいのも原因の一つです。
今回は背中についてしまった贅肉を落とすトレーニング動画を見ていきましょう。
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最後に
背中の贅肉はスタイルにも大きく影響を与えるため、毎日トレーニングを続けすっきりとしておきましょう。
姿勢が影響している可能性もあるため、意識して姿勢を正し、肩や背中のストレッチも取り入れましょう。
