足が遅いから運動会の徒競走が嫌いだ・・・
走る球技もまわりについていけない・・・
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- 最後に
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かけっこがどんどん速くなる方法を試してみた結果がすごすぎた!
最後に
トレーニングだけでなく、走り方もとても重要なことが分かりました。
靴ひもの結び方を変えるなど、簡単なものから始めてスピードスターを目指しましょう。