ジャンプ力を上げるトレーニング動画12選

 

ジャンプ力を上げる方法で１番効果の高いトレーニングとは

 

目指せ１mジャンパー！自宅で出来るジャンプ力UPトレーニング3選！

 

Youtube史上最高ジャンプトレーニング

 

これでジャンプ力が上がる!? 1mジャンパーによるバレーボール講座

 

家でできるジャンプ力アップの５分間ワークアウト

 

足を鍛えてもジャンプ力はつかない！？【超ジャンプ力アップ法】

 

膝の使い方でジャンプ力が上がるメカニズムとそのトレーニング方法

 

ジャンプ力を上げる方法！！具体的なやり方まとめ！

 

一緒にやろう！ジャンプ力アップストレッチ！中臀筋と大臀筋を寝る前に伸ばすといいことだらけ！？

 

【ジャンプ力トレーニング】1メートルジャンパーの秘密教えます！

 

超ヤベェ！ジャンプ力が上がるウォーミングアップ！？

 

ジャンプ力をあげるためのシルクトレーニング

 

バレー選手がスパイクジャンプ10cmUPするトレーニング厳選３つ紹介

 

ジャンプ力を上げるトレーニング

 

 

最後に

ジャンプ力が先天性の高い能力であることは、バスケットボールやバレーボールの世界大会を見るとどうしても感じてしまいます。

しかし、トレーニングにより現状からジャンプ力を上げるのが不可能なわけではありません。

バスケットボールやバレーボールに絡めたトレーニング動画が多いですが、練習に取り入れジャンプ力アップを目指しましょう。