今話題のナイトルーティン。
仕事から帰宅後や寝る前の毎日の行動をさしますが、その日の疲れを取ったりリラックス出来るようなルーティーンがやはり人気です。
今回は話題の人気ナイトルーティーン動画をご紹介します。
ナイトルーティーンとは？！
睡眠前におこなう毎日の習慣を基本的に差しますが、仕事や学校から帰宅後のやや広い時間帯をあらわしているケースもあります。
お風呂に入ったり、翌日の準備をしたり、リラックスして美容や健康のために効果的に時間を使う方が増えています。
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https://www.youtube.com/watch?v=EsTCUV7h0V4
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