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一回で脚痩せする美脚マッサージした
https://www.youtube.com/watch?v=u7oKoWt2DbU
www.youtube.com
最後に
脚痩せ効果が期待できる、トレーニング・ストレッチ・マッサージ動画を見てきました。
ハードトレーニングもありますが、基本的に誰でも毎日続けられるメニューになっています。
何よりも大切なのは、継続して続けることです。
まずは少し足の見た目に変化が出てくるまで続けてみましょう。
