年齢と共に筋力が低下し、お腹がたるみぽっこりと出てしまう方も少なくありません。
ぽっこりお腹の解消には、食事や骨盤の状態なども関連していますが、今回はぽっこりお腹をへこますトレーニング動画を見ていきましょう。
痩せない原因の反り腰徹底解消！ぽっこりお腹さようなら
ぽっこりお腹さようなら 下腹引き締めエクササイズ
【ぽっこりお腹解消】たるんだお腹を確実に引き締める「腹横筋トレーニング」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
ぽっこりお腹解消！ １日３分、内臓下垂解消体操 （フルバージョン） 【ポッコリお腹改善シリーズ】胃下垂、腸下垂にも効果絶大！
